Blog
Comença el cole!! I amb ell, tornada a la rutina: escola, extraescolars, deures, jugar, córrer, saltar, riure…
Tot això requereix una infinitat d'energia… Per això, la seva alimentació és vital!
Avui et portem uns quants consells perquè no els falti de res.
Fa calor i estem en una època en què obres la nevera i a vegades surten olors desagradables que porten a haver de tirar menjar. Aliments que s'espatllen per culpa de les altes temperatures i que acaben a les escombraries sense ser consumits.
A Cuinats Carrer Major volem donar-vos alguns consells perquè eviteu aquesta situació desagradable i promoure la bona conservació dels aliments. Evitem en la mesura que sigui possible tirar menjar.
Quantes vegades hem escoltat a la nostra mare dir-nos a la platja o a la piscina allò de: «no et pots banyar fins que no facis dues hores de digestió». Tenien les nostres mares raó? Sí i no. La realitat és que no és necessari esperar dues hores. El fonamental és submergir-nos a l'aigua progressivament per a evitar els canvis bruscos de temperatura.
S'acosta l'estiu: temps de lluir el nostre cos, més o menys bronzejat, i arriba l'operació biquini exprés… No es tracta de perdre pes de manera descontrolada, sinó de prendre uns hàbits de vida saludables que t'ajudaran en el teu dia a dia i, sí, et faran baixar pes segur.
Avui et portem 5 consells perquè prenguis nota.